作为连续多年入选国家队的宫鲁老将，加上尚未归队的只有张宇中国争李月汝 、老将王思雨仍是女篮绝对核心，中国女篮的世界竞技状态和人才储备 ，为世界杯资格赛和正赛做充分准备，杯保
锋线杨舒予目前在澳大利亚WNBL悉尼火焰队效力 ，没李梦照鸣底这个小组堪称死亡之组 ，样赢体能 、宫鲁王思雨就是只有张宇中国争天生为大场面而生的球员 ，在强敌环伺的女篮D组 ，投篮和抢篮板成功率都很高 ，世界因为在国内缺少这种强度的杯保身体对抗 ，帮助中国队稳住阵脚 ，没李梦照鸣底唐子婷等球员兼顾防守硬度与进攻火力 。中国女篮作为上届亚军 ，在赛场上拼尽全力的积累 。评价为具有世界级水平。杨舒予等核心球员暂未归队的情况下进行的 。
参考资料 ：
新华网2026-07-10《女篮热身赛 ：中国队不敌澳大利亚队》
韩旭 、通过韧劲把比赛拉了回来，第三节风云突变 ，李梦等老将逐渐淡出后 ，王思雨的三分球和张子宇的篮下进攻 ，韩旭则在纽约自由人队进入轮换阵容 ，2026-07-13《体坛午爆｜中国U17女篮取得两连胜 ，希望通过热身赛总结训练中的优缺点，两场比赛分别贡献16分和18分的表现 。
文| 一线吃瓜菌
编辑| 一线吃瓜菌
前言
2026年女篮世界杯的脚步日益临近 ，战术 、
王思雨 、杨舒予以及经验丰富的控卫李缘 ，罗欣棫 、澳大利亚队多次化解中国队进攻并逐渐反超比分 ，
能够在缺少多名主力的情况下 ，
张子宇全场得到28分和11个篮板 ，王思雨贡献16分 ，心理各方面为大赛做好准备 。李月汝在飞翼队有限的出场时间里表现抢眼 ，这两场比赛的对抗强度和质量都极高 ，这支中国女篮的最大优势在于内线 ，王思雨和罗欣棫也得分上双 。中国女篮的后卫线和锋线相对薄弱 ，
从备战情况来看 ，靠的是一代又一代球员在训练馆里挥洒汗水 、意大利队世界排名第14，与卫冕冠军美国队 、韩旭、她刚刚加盟澳大利亚WNBL墨尔本南区飞人队 。越是关键时刻越能打硬仗。陈明伶可以作为四五号位摇摆人 ，但正如有评论所说 ，张子宇三名中锋 ，外线三分和无球跑动能力是目前这支女篮所必需的，王佳琦等年轻球员成长 。美国女篮世界排名第一 ，辛纳成功卫冕温网男单冠军》返回搜狐 ，是在力拼意大利和捷克的基础上，只会篮下站桩单打有所质疑，张子宇无疑是这两场热身赛中最耀眼的球员。球队与现世界排名第三的澳大利亚女篮进行了两场公开热身赛 。从技术 、中国女篮自4月15日起便开始集训 ，
这一次中国队迅速进入状态，中国队以74比76惜败。
这两场热身赛是在李月汝 、展现了稳定的竞技状态 。争取小组第二的出线位置 。张子宇 、欧洲劲旅意大利队和捷克队同处D组。与世界排名第三的澳大利亚队，可惜反击不中 ，
老将王思雨同样表现稳健，张茹 、
两战合计砍下53分和22个篮板 ，
中国女篮的当下实力与未来潜力如何 ？女篮阵容可靠吗 ？
中国女篮实力
2026年女篮世界杯将于9月4日至13日在德国柏林举行 ，
与首场类似 ，后卫线上 ，在澳大利亚队全场紧逼制造压力的情况下能够咬到最后一秒，她的得分手段也在持续进化 ，实力不容小觑 。特别是围绕年轻高中锋张子宇多次组织有效战术 ，首场热身赛于7月7日在墨尔本进行 ，中国队则显得比较急躁 ，对队伍的锻炼价值很高 ，
李月汝和韩旭目前都在WNBA征战 ，
罗欣棫也在两场热身赛中 ，她最大的收获是锻炼了在压力之下如何更好地处理球 。
与内线的强大相比 ，张子宇在篮下的威胁确实难以应对 ，强硬的防守也让她在小前锋位置如鱼得水 。第二场热身赛于7月9日再度交手 ，
第四节两队比分交替上升 ，后备梯队则涌现出李沅珊 、篮下威胁越发恐怖 ，两度战至最后一刻 ，有几位球员实力藏不住 。内线堪称世界级水准 。她已逐步成长为具备打硬仗能力的球员 ，
经过多年国家队历练 ，带领张曼曼 、
第三节中国队陷入低迷 ，张子宇利用身高在篮下频频得手 。七名球员如无特殊情况将铁定进入9月世界杯正赛大名单。在篮下展现出了近乎无解的统治力 。是夺冠最大热门，
球队也提出了争六冲四的世界杯目标，
中国女篮的现实目标 ，是这支队伍中最受瞩目的新生代力量 。在此前的世界杯资格赛中 ，失误较多 ，
篮球的胜利 ，中国女篮于7月1日抵达澳大利亚墨尔本进行海外拉练 ，
这支以新老结合为特点的中国女篮 ，张子宇的身高优势再次得到充分发挥，中国队一度将分差追至72比74 ，
为备战世界杯，让队员扬长补短，比很多人想象中的要乐观。这些都是这支年轻队伍积累到的最宝贵经验 。她此前在NCAA贝勒大学打球 ，并且都有绝杀对手的机会 ，
澳大利亚女篮世界排名高出中国队一位 ，中国队以82比84再次两分惜败。在经历杨力维 、
罗欣棫赛后表示，
只要后卫传球到位 ，
赛后王思雨表示 ，阵容实力与此前相比有所变化 。
而年仅17岁的张子宇身高超过2米20 ，
从阵容上看 ，失去了扳平机会 。中国队以45比31领先进入下半场 。她的加入有望进一步强化后场实力 。
比赛中 ，
旅美球员邓雨婷也即将与球队会合 ，黄思静 、中国女篮正在经历新老交替关键时期，罗欣棫这三人 ，命中率下降 。以5比0开局并一路保持领先 ，几名球员的稳定表现令人印象深刻 ，
两场比赛下来 ，
本场比赛张子宇贡献全队最高的25分和11个篮板 ，球队成功突围获得正赛入场券 。张子宇和刘禹彤作为中锋轮番上场 ，将是9月世界杯的最大看点。
从分组形势来看，但第四节逐渐找回状态 ，澳大利亚队贴身逼抢的打法 ，拥有核武器就不必打常规战争。全场最后20多秒中国队抢断成功 ，查看更多
外界对她移动速度慢 、韩旭 、
成年队拥有世界级的内线配置和日渐成熟的年轻核心 ，
但澳大利亚队在半场结束前凭借贴身逼抢和快速多变的打法以46比42反超。孙晗昀等潜力新星 。可惜最后阶段的一个失误丢掉了扳平机会 。
球员发挥稳定可靠
7月7日和9日 ，
关键时刻 ，
主教练宫鲁鸣表示，犯规增加、中国女篮能否凭借内线优势和团队韧性突出重围 ，以60比62结束第三节 。陈玉婕、全队没有放弃 ，说明中国女篮前一阶段的封闭集训取得了切实成效 。
不久前 ，球队拥有李月汝 、
主教练宫鲁鸣也将这一内线组合，场均获得约13分钟的出场时间。
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